Bienestar de Sri Lanka / Paquete de bienestar Ayurveda Sri Lanka

el bienestar paquete en Sri Lanka está basado en Ayurveda. Ayurveda está considerado como uno de los sistemas médicos más antiguos del mundo.. Con nuestros talleres de cocina ayurvédica, podrás aprender sobre este enfoque curativo y las ventajas de comer alimentos orgánicos como parte del paquete. Bentota es el hogar de nuestro hotel ayurvédico.l, que tiene fácil acceso al Océano Índico. El complejo cuenta con kilómetros de playas inmaculadas bordeadas de palmeras donde podrá disfrutar de un agradable baño de sol y un refrescante chapuzón en el océano.

Este programa ayurvédico ofrece la fusión ideal de vacaciones en la playa y terapia ayurvédica. Los profesionales médicos supervisan todos y cada uno de los tratamientos. Nuestro impresionante resort cuenta con 30 lujosas habitaciones, restaurantes, un centro de tratamiento ayurvédico y una piscina. Hay un precioso jardín a su alrededor. Cada una de nuestras habitaciones tiene un sistema de aire acondicionado completo y comodidades contemporáneas. Puede relajarse en la playa de arena blanca, nadar en nuestra gran piscina o nadar en el Océano Índico entre sus tratamientos ayurvédicos.

Tratamientos ayurvédicos en Sri Lanka

El consejo médico de Sri Lanka ha utilizado el ayurveda, un método de curación tradicional, para combatir el virus COVID-19. Ayurveda se centra en el cuerpo, los órganos de los sentidos, el intelecto y el alma, y ​​postula que los mecanismos reguladores fundamentales del cuerpo son los tres doshas: vata, pitta y kapha. La cosmovisión ayurvédica enfatiza un estilo de vida saludable y completo, que incluye yoga, meditación y prácticas espirituales regulares.

La limpieza y desintoxicación ayurvédica pueden ayudar a eliminar toxinas, mejorar los procesos metabólicos y facilitar la circulación de energía por todo el cuerpo. La cocina ayurvédica implica tres comidas completas al día, incluidas comidas calientes recién preparadas con verduras frescas, alimentos bajos en grasa y de fácil digestión y frutas azucaradas y bajas en grasa. También se recomienda té de jengibre y agua tibia.

Comer de esta manera ayuda a mantener una buena salud, ya que los hábitos alimentarios poco saludables son la causa fundamental de muchas enfermedades. La cocina ayurvédica incluye tres comidas completas al día, con comidas calientes que contienen verduras frescas, alimentos bajos en grasa y de fácil digestión, y evitando las comidas frías, grasosas y grasosas. La comida regional se absorbe mejor y seguir los ritmos naturales del cuerpo es fundamental para el Ayurveda.

En resumen, Ayurveda es un valioso sistema de tratamiento para mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades transmisibles. Siguiendo los principios ayurvédicos, las personas pueden mejorar su salud y su bienestar general.

Los expertos de nuestro resort Ayurveda crearon el método de curación natural conocido como Ayurveda para combatir bacterias y virus y estimular el sistema inmunológico. Estos remedios son seguros y naturales y se pueden usar de varias maneras, como enjuagues salados para la garganta, desinfectantes con agua de cúrcuma y aceite de margosa para crear humo. El descanso regular y un sueño de calidad son cruciales para mantener una buena salud, ya que el estrés representa una amenaza mayor para el sistema inmunológico que las bacterias y los virus.

Las rutinas matutinas ayurvédicas incluyen levantarse a las seis de la mañana, beber agua caliente con miel, limón o jengibre y practicar posturas de yoga para equilibrar la mente y el cuerpo. La actividad física regular tiene numerosos beneficios para la salud, incluido el aumento de la fuerza y ​​el crecimiento muscular, la disminución del porcentaje de grasa corporal, la mejora de la digestión y la calidad del sueño y el refuerzo del sistema inmunológico. El yoga puede ayudar a reducir la gravedad de afecciones de salud a largo plazo, como migrañas y molestias en la espalda.

Los asesores ayurvédicos pueden prescribir una desintoxicación regular dependiendo de la constitución de una persona, ya que el Ayurveda enfatiza la importancia de este proceso. Algunos remedios incluyen agua caliente, té de jengibre, caldo de arroz y sopas ligeras. Panchakarma, un procedimiento de limpieza riguroso, se prescribe dos veces al año en Ayurveda. Los cursos profesionales de Ayurveda pueden ayudar a alcanzar un estado de armonía interior a través de prácticas como el yoga diario, la cocina ayurvédica y los masajes.

Seerendipity Tours, una agencia de viajes con sede en Colombo, ofrece un equipo local capacitado para organizar sus vacaciones ideales en Sri Lanka al precio más bajo posible. Pueden adaptar un programa a sus intereses y necesidades, permitiéndole realizar ajustes hasta encontrar el paquete de vacaciones perfecto en Sri Lanka.

Tratamientos con Panchakarma

Panchakarma, o la forma suave de curación, es la base de todos nuestros tratamientos. La terapia Panchakarma equilibra los doshas, ​​que son las bioenergías encargadas de nuestra salud y bienestar. Cuando estos tres Doshas están desequilibrados, se acumulan venenos en nuestros procesos físicos y mentales, afectando el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Al rectificar estos impactos perjudiciales de la vida diaria, el panchakarma puede resultar útil. Cada día, nuestros expertos supervisan todos los tratamientos Panchakarma, que van acompañados de una dieta completa específica. Se recomienda que la terapia panchakarma básica dure entre ocho y catorce días. Se recomienda un tratamiento panchakarma básico y especializado que dure entre 21 y 28 días. Las agujas de acupuntura tienen un pequeño cargo adicional por cada tratamiento.

Inclusiones

• Consultas médicas continuamente disponibles durante su visita.

• Alojamiento con desayuno y cena

• Atención ayurvédica completa, masajes y medicamentos de acuerdo con el régimen recomendado por su médico.

• Pensión completa, auténtica cocina ayurvédica (las comidas incluyen pescado y otros alimentos ayurvédicos)

• (A excepción de los domingos y los días de luna llena de Poya). Todos los días: yoga y meditación.

• La habitación está equipada con un suministro interminable de zumos naturales, infusiones y agua mineral.

• Auténtico refrigerio vespertino de Sri Lanka

• Se incluyen dos viajes gratuitos: uno para ir de compras al pueblo más cercano y otro para hacer una visita turística al pueblo más cercano al hotel.

• Un único programa con demostraciones de cocina.

• Check-in anticipado o check-out tardío

• Traslados para llegadas y salidas.

• Cada impuesto recaudado por el gobierno.

Paquetes de Ayurveda

Paquete de bienestar Ayurveda de 1 día en Sri Lanka

Primer día

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Masaje Corporal 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura             

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Todo el tratamiento se realiza bajo la supervisión de nuestro médico senior. Consulta gratuita y realización y control de Diagnóstico de Pulso, Peso Corporal y presión arterial, y después del control, administración de medicamentos según el tipo de cuerpo.

 

Paquete de bienestar Ayurveda de 3 días en Sri Lanka

Primer día

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Masaje Corporal 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura             

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Segundo día

Shiro dhara 30min

Masaje facial 20min

Intensivo 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura           

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Último día

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Termo Masaje 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura              

Baño de vapor de hierbas, 20 min

Todo el tratamiento se realiza bajo la supervisión de nuestro médico senior. Consulta gratuita y realización y control de Diagnóstico de Pulso, Peso Corporal y presión arterial, y después del control, administración de medicamentos según el tipo de cuerpo.

 

Paquete de bienestar Ayurveda de 5 días en Sri Lanka

primeros dias

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Masaje Corporal 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura             

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Días 2 y 3

Shiro dhara 30min

Masaje facial 20min

Intensivo 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura           

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Día 4 5 y

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Termo Masaje 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura              

Baño de vapor de hierbas, 20 min

Todo el tratamiento se realiza bajo la supervisión de nuestro médico senior. Consulta gratuita y realización y control de Diagnóstico de Pulso, Peso Corporal y presión arterial, y después del control, administración de medicamentos según el tipo de cuerpo.

 

Paquete de bienestar Ayurveda de 7 días en Sri Lanka

Días 1 y 2

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Masaje Corporal 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura             

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Día 3, 4 y 5

Shiro dhara 30min

Masaje facial 20min

Intensivo 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura           

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Día 6 7 y

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Termo Masaje 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura              

Baño de vapor de hierbas, 20 min

Todo el tratamiento se realiza bajo la supervisión de nuestro médico senior. Consulta gratuita y realización y control de Diagnóstico de Pulso, Peso Corporal y presión arterial, y después del control, administración de medicamentos según el tipo de cuerpo.

 

Paquete de bienestar Ayurveda de 14 días en Sri Lanka

día 1 al 4

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Masaje Corporal 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura             

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Día 5 a 10

Shiro dhara 30min

Masaje facial 20min

Intensivo 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura           

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Final: 4 días

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Termo Masaje 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura              

Baño de vapor de hierbas, 20 min

Todo el tratamiento se realiza bajo la supervisión de nuestro médico senior. Consulta gratuita y realización y control de Diagnóstico de Pulso, Peso Corporal y presión arterial, y después del control, administración de medicamentos según el tipo de cuerpo.

 

Paquete de bienestar Ayurveda de 21 días en Sri Lanka

primeros 7 dias

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Masaje Corporal 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura             

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Secundaria: 7 días

Shiro dhara 30min

Masaje facial 20min

Intensivo 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura           

Baño de vapor de hierbas (20 min)

Final: 7 días

Masaje facial 20min

Masaje de cabeza 20min

Termo Masaje 40min

Masaje de pies 20min

Acupuntura              

Baño de vapor de hierbas, 20 min

Todo el tratamiento se realiza bajo la supervisión de nuestro médico senior. Consulta gratuita y realización y control de Diagnóstico de Pulso, Peso Corporal y presión arterial, y después del control, administración de medicamentos según el tipo de cuerpo.